Programa de preparaciòn fisica en deportes de contacto, orientado a la mejoria fisica/estetica, basado en el entrenamiento militar, por circuitos y obstaculos, diseñado para ejercitar todo el cuerpo en una jornada reducida y superintensiva (45 minutos). No existe nada parecido a Super Kick 45.
Emplea todos los elementos de la clase tradicional de Boxeo, Kick Boxing, MMA, artes marciales, etc. Con ejercicios para desarrollar fuerza explosiva y potencia. Con sogas, bolsas de diferentes tamaños y pesos, bolsas de suelo, paos, pesas, saltos, entrenamiento con focos, sparring.
Encontraras entrenamiento tècnico, variaicones intenciadad/fuerza, se corre, se hacen flecciones, se golpea, se entrena hasta la ultima gota de sudor.
